Zázrak jménem spánek: stáhněte si e-book zdarma

10. 9. 2018

Snažíte se zhubnout či nabrat svaly, ale bez úspěchu? Na vině je dost možná nekvalitní spánek. Proto jsme si pro vás připravili e-book Zázrak jménem spánek, který si můžete stáhnout zcela zdarma. Pokud bojujete s tím, že ani po půlnoci nemůžete zabrat, nebo jste už po ránu unavení a bez energie, čtěte dále.

E-book vytvořený ve spolupráci s Pestrým jídelníčkem slouží jako kompletní průvodce pro zdravý spánek. Dozvíte se v něm, proč mohou chronické problémy se spánkem vést k ukládání tuků i jak se na spánek dívá neurověda.

Konkrétní tipy vám pomohou večer snázeji usnout. Již dávno přitom neplatí poučka, že by se před spaním nemělo jíst. Zjistěte, které potraviny a návyky je na noc vhodné zařadit do vašeho režimu. Kvalitní spánek je totiž nedílnou součástí zdravého životního stylu.

K získání e-booku se stačí zdarma zaregistrovat na Tipli. Pokud již jste registrovaní, přihlaste se.

Ke stažení e-booku ZDARMA stačí poslední krok!Zaregistrujte se zdarma (stačí e-mail a heslo) a zobrazí se vám odkaz ke stažení.Zaregistrovat seRegistrovat se přes Facebook
E-book zdarma

Doporučené články

Přehled a základy investování do akcií – jak začít…

Jak začít s investováním do akcií? Jaké možnosti mají začátečníci na akciovém trhu a proč se...
1.1.2020Zobrazit článek

Vodafone zavádí neomezená mobilní data už od 599,- měsíčně!

I v České republice k tomu muselo nakonec dojít. Mobilní operátoři konečně začali nabízet...
19.11.2019Zobrazit článek

4 módní tipy na podzim – zahřejte se stylově

Jak být v teple a přitom trendy? Inspirujte se našimi tipy a vyberte si z nové kolekce BIBLOO...
7.11.2019Zobrazit článek