Skvělé tipy na hubnutí - jak obejít cukr

Krása a zdraví 2. 9. 2019

Rádi byste zhubli nebo najeli na zdravější životní styl? Není třeba dodržovat nějakou přísnou dietu, většinou se stačí zaměřit jen na jednu velmi rozšířenou přísadu, kterou je cukr. Našli jsme zdravá sladidla, která nejenže jsou bez vedlejších účinků, a nepřibírá se po nich, navíc jsou i velmi chutná.

Vědci dokázali, že klasický bílý cukr je ve vyšších dávkách pro tělo velmi nebezpečný. O to horší zprávou je, že se přidává téměř do všeho, třeba i do uzenin. Není to tuk, ale především cukr, který stojí za zvyšující se obezitou a nemocemi. Cukr má zásadní vliv třeba na střevní potíže, srdeční onemocnění, a dokonce některé druhy rakovin. Poradíme vám, jak cukr nahradit a zároveň si pochutnat.

Oslaďte si život bez cukru

Změnili jste na cukr názor a chcete ho nahradit? Možná se však ptáte, jak to udělat, aniž byste se museli omezovat. Seznámíme vás se sladidly FlavDrops od My protein. Ty jsou vyrobeny na bázi sukralosy nebo stévie-glykosidu, a chutnají jednoduše skvěle. Zde malé shrnutí produktu FlavDrops:

FlavDrops
  • 0 % cukrů, tuků a kalorií,
  • nízký glykemický index,
  • vysoká sladivost,
  • žádné negativní reakce s ostatními látkami v potravinách,
  • bez lepku,
  • 17 příchutí,
  • jednoduché dávkování po kapkách.

TIP: ušetřete s cashbackem 4 %!

Prohlédnout FlavDrops »

TIP: Chcete zhubnout rychle a zdravě? Zkuste Ketodietu! Výsledky jsou znatelné již po prvním týdnu užívání. 

cukr

Porovnání známých sladidel

To, že cukr není zcela ideální přísadou do našeho jídla, jsme si vysvětlili. Jak je to ale se sladidly? Nejsou ještě škodlivější? Některá ano, ale doba jde dál a už se k nám dostávají i zdravé varianty. Aby bylo více jasné, jak je to s různými náhražkami za bílý cukr, posvítili jsme si na několik zajímavých sladidel.

Stévie-glykosidy

  • Stévie je bylinka, kterou si můžete pěstovat i u vás doma.
  • Je 200 - 300krát sladší než sacharóza.
  • nízký energetický obsah.
  • Nevzniká po ní zubní kaz.
  • Nejsou známy žádné negativní účinky na zdraví, ani alergické reakce.

Sukralóza

  • Chemicky blízká běžnému cukru.
  • Vyrábí se synteticky chlorací sacharózy.
  • Je 600krát sladší.
  • Neobsahuje žádnou energii.
  • Nedochází k látkové proměně v těle.
  • Negativní účinky byly nalezeny pouze při velmi nadměrném užívání.

Aspartam

  • Sladí 200krát více než sacharóza.
  • Je dokázán rychlejší příbytek na váze než při užívání bílého cukru.
  • Zvyšuje chuť k jídlu.
  • Jsou dokázány negativní účinky na lidském zdraví.

Xylitol

  • Přírodní sladidlo - březový cukr.
  • O 40 % méně energie než u klasického cukru.
  • Nevede k hyperglykemii.
  • Nejčastěji ho najdete ve žvýkačkách - spolu zamezují růstu infekcí v uchu a horním respiračním traktu.

TIP: Kromě zdravého jídelníčku se zajímáte i o cvičení? Inspirujte se i dalšími Myprotein produkty, které se postarají o váš lepší výkon ve sportu.

FlavDrops - jak se používá

Myprotein přišel na trh s jednoduchým a zdravým řešením, jak nahradit cukr. FlavDrops nabízí celkem 17 příchutí, které se hodí kamkoliv, kde potřebujete něco trochu dosladit. Navíc dávkování je naprosto úžasné. FlavDrops je tekuté sladidlo v lahvičkách, kdy si množství určujete po kapkách.

My v redakci si zkusili ochutit kávu. Nápoj, bez kterého se mnoho z nás ráno ani neprobere. Konkrétně jsme ochutnali příchuť Stévie-čokoláda a Mocha. Stačilo jen pár kapek a musíme uznat, že káva dostala příjemný šmrnc. Výborné s tímto dochucovadlem budou i jiné nápoje nebo třeba ovesná kaše.

TIP: Pokud chcete zhubnout a záleží vám i na zdraví vašeho těla, mohla by vás zaujmout Mačingová dieta. Ta vám pomůže najet na vyvážený jídelníček, aniž byste si museli něco zásadně upírat, a navíc zbaví tělo škodlivin.

Žijte zdravě a ušetřete s cashbackem

Chcete klasický bílý cukr vymazat nebo alespoň omezit z vašeho jídelníčku? Sladidlo FlavDrops je ideální možností, jak si neupírat sladkou chuť a neničit si zdraví. Ušetřete nějaké ty koruny navíc a hlídejte si různé slevové akce, které se na Myprotein objevují velmi často. Mimo jiné využijte i 4% cashback!

Nakoupit výhodně s cashbackem »

Doporučené články

Doporučené obchody

Doporučené články

Refinancování hypotéky nikdy nebylo snazší. Nově ho…

Česká republika se čím dál rychleji přibližuje k západu a ani ve světě hypoték nezůstává pozadu....
17.9.2019Zobrazit článek

Dny Marianne 2019 – nejlepší nákupy v roce jsou tu

Opět je tu nákupní akce roku - Dny Marianne! Nenechte si ujít nákupy roku s více než 650 slevami...
16.9.2019Zobrazit článek

Navštivte Oktoberfest v Mnichově

Milujete pivo? Pak byste si neměli nechat ujít největší svátek všech pivařů v Mnichově pod...
16.9.2019Zobrazit článek

Už odcházíte?

Stačí pár vteřin pro získání odměn z vašich nákupů!

Vytvořte si zdarma účet na Tipli. Okamžitý přístup k odměnám až 33 % z nákupů v 1813 obchodech.

Platí na každý nákup a také na slevy a akce.

Registrací souhlasíte s podmínkami užití a se zpracováním osobních údajů.
nebo