Cuketa na 100 způsobů - top recepty z cukety

Recepty 4. 5. 2018

Hledáte inspiraci na nové recepty? Zařaďte do svého jídelníčku cuketu! Cuketa je zdravá a nízkokalorická zelenina, která se hodí ke všemu. Chystáte se na rodinné grilování? V článku najdete návod, jak připravit marinovanou cuketu a další snadné a chutné recepty z cukety.

Cuketa je zelenina, která má velmi snadnou a rozmanitou přípravu. Lze ji připravit téměř jakkoliv a s čímkoliv. Skvěle se hodí ke grilování, do zeleninových směsí a je vhodná jako vegan či vegetariánská alternativa masa. Nezapomeňte nakouknout do Kaufland letáku nebo Penny letáku, zda nesežete cuketu za akční cenu.

Top recepty z cukety

Hledáte inspiraci na přípravu cukety a nevíte, jak si s ní poradit? Zkuste uvařit některý námi doporučený pokrm. Recepty z cukety jsou jednoduché, zdravé a chutné! U nás najdete jen ty nejlepší recepty.

Zapečená cuketa se sýrem a rajčaty

Cuketa se skvěle zapéká v troubě a výborně se chuťově hodí k rajčatům a sýru. Tento recept je vegetariánský a hodí se pro lehký letní oběd. Zapéct cuketu lze ale také s mletým masem.

Zapečená cuketa

Ingredience

  • 1 ks cuketa
  • 2 ks rajče
  • strouhaný sýr
  • 2 stroužky česneku
  • pepř
  • sůl
  • bazalka či oregáno
  • olej na vymazání

Postup

  1. Očištěnou cuketu s rajčaty nakrájíme na kolečka.
  2. Připravíme si zapékací mísu a lehce vymažeme olejem.
  3. Do mísy naskládáme osolenou cuketu a navrch rajčata. Posypeme kořením a přidáme na plátky nakrájený česnek. Nakonec přidáme strouhaný sýr.
  4. Pečeme v troubě do změknutí. Zelenina pustí velké množství šťávy. Hodí se k těstovinám či rýži.

TIP: Chybí vám doma potřebné nádobí? Pořiďte si domácí potřeby a vařte jako profesionálové. U nás za nákup navíc získáte cashback!

Cuketové zelí

Dušené cuketové zelí je skvělou alternativou k zelí během cuketové sezóny. Rozdíl nepoznáte! Skvěle se hodí k tradičním českým chodům jako je knedlo-zelo.

Cuketové zelí

Ingredience

  • 3 ks cukety
  • 3 ks cibule
  • 1 lžička soli
  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 1 lžíce cukr krystal
  • 1 lžíce octa
  • pepř a kmín

Postup

  1. Cukety oloupeme, rozkrojíme a odstraníme prostředek se semeny.
  2. Cukety nastrouháme na hrubo do hrnce a přidáme veškeré koření - pepř, sůl a kmín. Podlijeme trochou vody.
  3. Směs v hrnci vaříme do měkka, občas promícháme.
  4. Cibuli nakrájíme na drobno a osmažíme dozlatova na pánvi.
  5. Přidáme mouku a uděláme zásmažku, poté přidáme k zelí a dochutíme cukrem a octem podle chuti.

TIP: Vybavte si kuchyň kvalitními potřebami a nádobím. Usnadněte si vaření se spolehlivou značkou Tescoma.

Plněná cuketa s lečem a rýží

Tento recept můžete pojmout kreativně a podle chuti si vytvořit vlastní směs, kterou použijete pro plněné cukety. Lze přidat mleté maso, houby či sýr.

Plněná cuketa

Ingredience

  • 2 ks cukety
  • 1 ks cibule
  • 1 lžička soli
  • rostlinný olej
  • 2 ks papriky
  • 3 ks rajčat
  • 1 hrnek rýže
  • 3 stroužky česneku
  • pepř
  • petrželová nať
  • 2 vejce

Postup

  1. Cukety očistíme, podélně rozkrojíme a odstraníme prostředek se semeny.
  2. Na oleji osmažíme na drobno nakrájenou cibulku.
  3. Na pánev přidáme nakrájenou papriky, česnek a rajčata. Osolíme a okořeníme. Poté dusíme.
  4. Po změknutí směsi vmícháme rýží a petržel.
  5. Vajíčka rozšleháme a osolíme. Polovinu vlijeme do směsi.
  6. Polovičky cuket pak plníme směsí. Poté dáme cukety na plech a zalijeme zbytkem vajec. Pečeme cca 45 min na 200 stupňů.

Grilovaná cuketa

Blíží se nám léto a letní počasí vybízí k venkovnímu grilování. Co si takhle pro změnu připravit cuketu? Na grilu chutná výborně a je skvělou přílohou k masu nebo do špízů.

Grilovaná cuketa

Ingredience

  • 4 ks mladé cukety
  • 1 dcl olivového oleje
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce bílého vína
  • sůl
  • hrst čerstvý nebo sušených bylinek
  • grilovací koření nebo chilli

Postup

  1. Cukety i se slupkou nakrájíme na kolečka nebo plátky.
  2. V misce si připravíme marinádu. Olej smícháme s vínem, bylinkami, kořením a česnekem.
  3. Nakrájenou cuketu naložíme do marinády a necháme zhruba hodinu uležet.
  4. Cuketu pokládáme na gril a ještě několikrát přetřeme marinádou. Několikrát pak plátky obrátíme.
  5. Cuketu grilujeme do zlatova a do měkka.

TIP: Nemáte ještě na léto pořádný gril, ale už se vám sbíhají sliny? Slevy na grily najdete přímo u nás!

Cuketové recepty si prostě zamilujete. Nejen, že cuketa obsahuje spoustu prospěšných minerálů, ale také se velmi snadno připravuje. Recepty z cukety jsou rychlé a chutné. Cuketu je možné zpracovat všemi způsoby - dušená, grilovaná, smažená nebo pečená.

A jeden tip na závěr. Vyzkoušejte také výborný cuketový perník, který všechny ostatní pokrmy skvěle doplní.

Vybavte si vaší kuchyň kvalitním nádobím

S Tipli ho navíc můžete využít cashback a skvělé slevy! Kvalitní nádobí a domácí potřeby u nás najdete hned v několika obchodech.

Zobrazit obchody

Doporučené články

Doporučené obchody

Doporučené články

Dny dopravy zdarma 2018: Přes 600…

Největší akce nákupního portálu a srovnávače cen Heureka.cz se blíží. Získejte dopravu zdarma a...
13.11.2018 Zobrazit článek

Black Friday 2018: Slevy až 80 % +…

Největší nákupní horečka v roce je tady! Black Friday 2018 i letos přináší smršť slev na veškeré...
12.11.2018 Zobrazit článek

Tržby čínského e-shopu za 1 den překonaly…

Praha, 12. listopadu 2018 - Nedělní nákupní událost AliExpress Day pokořila loňský rekord. Za...
12.11.2018 Zobrazit článek

Už odcházíte?

Stačí pár vteřin pro získání odměn z vašich nákupů!

Vytvořte si zdarma účet na Tipli. Okamžitý přístup k odměnám až 33 % z nákupů v 1283 obchodech.

Platí na každý nákup a také na slevy a akce.

nebo