Vitamíny

Vyberte si z 1879 produktů v kategorii Vitamíny. Využijte zajímavé akce, slevy a každý váš nákup může být levnější.

Vitamíny a minerály jsou pro naše tělo naprosto nezbytné. Lidské tělo si vitamíny neumí samo vyrobit, kromě vitamínu D přijímaného ze sluníčka. Proto je nutné je doplňovat. Jestliže si na zeleninu a ovoce příliš nepotrpíte, tak pro vás doplňky stravy mohou být ideálním řešením, jak potřebné vitamíny a minerály získat.

Na trhu najdete širokou škálu různých vitamínů a minerálů, které jsou určené na všechno možné. Vitamíny pro zdravou a mladistvě vypadající pleť, vitamíny pro těhotné či produkty pro seniory. Sortiment je obrovský, takže si vyberete přesně takový výrobek, který bude vašim potřebám nejlépe vyhovovat. Sáhnout můžete po výrobcích od značek jako Allnature, Celaskon, Centrum nebo Marťánci pro děti.

Ty nejlepší vitamínové doplňky seženete v obchodech Benu.cz, Pilulka.cz, Dr.Max.cz nebo Lékárna.cz.

Vitamíny se rozdělují na dvě skupiny:

Vitamíny rozpustné v tucích

  • Nositelem těchto vitamínů je tuk. Tyto vitamíny se v těle ukládají, a pokud to s některými z nich přeženete, může dojít k předávkování. Často dochází k nesprávnému dávkování vitamínu D3 u miminek. Děti pak mohou trápit bolesti bříška, zvracení, zácpa či dehydratace. Pilulka.cz nabízí vitamín D3 od značky Terezia, který má kapátko pro přesné a pohodlné dávkování.
  • Do této skupiny patří vitamíny A, D, E a K.

      Vitamíny rozpustné ve vodě

      • Tento druh vitamínů se velmi lehce vstřebává do organismu. Pokud se v těle vyskytuje nadbytek některého z nich, tak ho tělo jednoduše vyloučí močí. Příjem těchto vitamínů je pro organismus důležitý a měli byste se tedy snažit konzumovat dostatek potravin, které tyto vitamíny obsahují nebo sáhnout po doplňcích stravy.
      • Do této skupiny patří vitamín C a vitamíny skupiny B.

        Vitamín A

        Vitamínu A se také říká retinol. Tento vitamín rozpustný v tucích je nejznámější tím, že má vliv na zrak. Ovlivňuje vidění především za šera a také rozeznávání barev. „Áčko“ najdete v živočišných produktech jako je například maso, vejce nebo rybí tuk. Jistě jste od malička slýchali, že musíte jíst mrkev, protože je zdravá na oči. Je to tak. Mrkev, stejně jako Ostrovidky od značky Noventis, totiž obsahuje betakaroten (provitamín vitamínu A). Vitamín A ovlivňuje nejenom zrak, ale také má pozitivní vliv na imunitní systém, pokožku a sliznice. Je důležité zmínit, že doplňky stravy s vitamínem A by neměli užívat těhotné ženy a kuřáci.

        Vitamín D

        Tento vitamín dokáže tělo získávat ze slunečního záření. Ale pokud zrovna příliš nesvítí, nebo se zkrátka neradi opalujete, pak je řešením doplněk stravy v podobě vitamínu D. Tento vitamín je důležitý u novorozenců, seniorů, žen v menopauze a jedinců se zvýšenou fyzickou aktivitou. „Déčko“ se také nachází v mléčných výrobcích, tučných rybách, žloutcích nebo hovězích játrech.

        Vitamín E

        Vitamín E je jedním z nejdůležitějších antioxidantů. Nachází se především v oříškách, dále v luštěninách, různých semínkách nebo třeba v máku. Tento vitamín E je skvělým bojovníkem proti infarktu, Parkinsonově nemoci nebo chronickému únavovému syndromu. Vzpomeňte si na to, až budete večer u televize zobat oříšky.

        Vitamín K

        Tento vitamín hraje zásadní roli při srážení krve. V případě, že vás trápí časté krvácení z nosu nebo příliš silná menstruace, sáhněte po doplňcích stravy s vitamínem K. Milovníky zeleniny jistě potěší, že vitamín K se nejvíce nachází právě v zelené a v listové zelenině. Na talíři by vám neměla chybět brokolice, kapusta, zelí, avokádo, kiwi a další zelenina.

        Vitamín C

        „Céčko“ patří do skupiny vitamínů rozpustných ve vodě. Vitamín C neboli kyselina askorbová je jedním z nejdůležitějších vitamínů pro správné fungování lidského organismu. Tento antioxidant se výrazně podílí na funkci imunitního systému, bojuje proti únavě a také podporuje tvorbu kolagenu. Zvlášť v zimním období, pokud se chcete vyhnout nepříjemnému nachlazení, byste měli zvýšit příjem ovoce a zeleniny. Jestliže víte, že ovoci a zelenině příliš neholdujete, sáhněte po vhodném suplementu.

        Vitamíny skupiny B

        Mezi vitamíny skupiny B patří - B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Hlavním cílem této skupiny je udržovat v chodu srdce a mozek. Každý z nich má v organismu jinou funkci. Vitamíny ze skupiny B podporují činnost nervového systému, mají pozitivní vliv na pleť, nehty a vlasy, podporují imunitu, zmírňují projevy vyčerpaní a pomáhají i našemu psychickému zdraví. Vitamín B najdete v kvasnicích, sýrech, masu, luštěninách či oříškách. Pokud si chcete být jisti, že budete mít dostatek všech B vitamínů, sáhněte po doplňku stravy B komplex.

        Jak poznat nedostatek vitamínů

        Vitamíny a minerály jsou pro fungování těla nezbytně nutné. Jejich nedostatek může mít různé projevy. Únava, vyčerpanost, potíže s trávením, špatný stav pleti i vlasů, různé bolesti kloubů nebo svalů. Trápit vás mohou i psychické problémy, nadmíra stresu, nervozita.

        Filtrování


        Cena


        Výrobci


        Barva


        TOP obchody

        Chcete přijít o odměnu až 15 % z každého nákupu na internetu?

        Stačí se zdarma zaregistrovat a o žádné odměny již nikdy nepřijdete.

        + navíc 200 Kč za registraci

        - nebo -
        Registrací souhlasíte s podmínkami užití a se zpracováním osobních údajů.