Produkty / Sport / BCAA

BCAA

Svaly v těle jsou potřebné, aby správně rostly není zapotřebí jen vyvážená strava a pravidelný pohyb a posilování, ale především sacharidy a aminokyseliny jsou stavební kámen pro růst svalů všech sportovců. Jsou důležitou součástí lidského těla, některé se tvoří v těle z mastných kyselin, glukózy nebo dalších látek. Existují však aminokyseliny, které lidské tělo není schopno vytvořit. Získávají se tedy ze stravy, případně z doplňků stravy. Mezi takové aminokyseliny se řadí také BCAA.

Ve chvíli, kdy ze stravy nemáte dostatečný přísun aminokyselin s označením BCAA je možné je doplnit za pomoci nejrůznějších doplňků stravy, které zakoupíte například na Nutrend. Dnes je na trhu k dispozici velká řada značek, které nabízí široký sortiment dávkování a velikostí, takže si zvolíte podle toho, co nejvíc vyhovuje vám a vašim současným potřebám, například od výrobců Amix, GymBeam, Maxxwin, Extrifit

BCAA

Aminokyseliny jsou pro tělo nezbytností, podobně sacharidy, bílkoviny nebo tuky. Existují tři základní druhy aminokyselin, BCAA se řadí k esenciálním aminokyselinám. o co přesně jde, jak mohou být tělu prospěšné nebo jak se dělí?

Definice BCAA

BCAA je označení pro esenciální aminokyseliny, které se získávají právě ze stravy a také z doplňků stravy, tělo je samo o sobě nevytvoří ani nezíská z jiných aminokyselin nebo látek. Jde o aminokyseliny s rozvětveným řetězcem. Ten brání lidskému tělu brát si bílkoviny ze svalů pro tvorbu energie, navíc podporují váš metabolismus. Existuje asi dvacet druhů aminokyselin a tvoří se z nich proteiny, které potřebuje každé lidské tělo.

Rozdělení aminokyselin

Aminokyseliny se dělí na tři základní druhy. BCAA se zařazují do esenciálního druhu aminokyselin. Tělo si je neumí vytvořit samo, musíte je doplnit ve stravě nebo doplňcích stravy.

Semiesenciální

Tyto aminokyseliny je důležité doplňovat a přijímat v dětském věku, respektive v období růstu, kdy jsou potřebné. Tělo si je podobně, jako esenciální aminokyseliny, neumí vytvořit.

Neesenciální

Aminokyseliny, které lidské tělo potřebuje, ale umí si je vytvořit samo.

Esenciální

Aminokyseliny, které lidské tělo potřebuje, ale bohužel si je neumí samo vytvořit. Je odkázáno na příjem ze stravy či doplňků stravy.

Kde aminokyseliny v těle pomáhají

Pomáhají zlepšovat regeneraci tělo po fyzické námaze, podporují tvorbu a růst svalů, potlačuje pocity psychické únavy, což vás motivuje při cvičení. Snižují ztrátu svalové hmoty během rekonvalescence. Jsou tedy důležitým pomocníkem pro každého sportovce, ať už BCAA užíváte před sportovním výkonem nebo po něm. Pořídit BCAA aminokyseliny jako doplněk stravy můžete například v obchodech Amix, GymBeam, Maxxwin, Extrifit nebo další.

Potraviny, které obsahují BCAA

Zdrojem BCAA aminokyselin je strava a doplňky stravy. Ve stravě je najdete například ve vejcích, mléčných výrobcích, všech druzích masa nebo v tvarohu. Jde o živočišný druh aminokyselin. Chcete-li BCAA doplnit skrz rostlinný druh, pak sáhněte po semenech, luštěninách nebo cereáliích.

Cena


Prodejci


Výrobci


TOP obchody

Chcete přijít o odměnu až 15 % z každého nákupu na internetu?

Stačí se zdarma zaregistrovat a o žádné odměny již nikdy nepřijdete.

+ navíc 300 Kč za registraci

- nebo -
Registrací souhlasíte s podmínkami užití a se zpracováním osobních údajů.